Klassiek ballet

 

Vanaf 7/8 jaar en volwassenen

Ballet jaar vanaf basisschool groep 4. School- en huisartsen adviseren kinderen soms om op ballet te gaan. Een slechte houding of bijvoorbeeld een verkeerde stand van de voeten kan leiden tot vergroeiingen. Door de ballettraining kunnen deze vergroeiingen gecorrigeerd worden, omdat de leerlingen zich beter bewust worden van hun houding. De ballettechniek is een goed doordachte, grondige lichaamsscholing,voor jongens en meisjes, die concentratie, geduld en veel oefening vergt en nog steeds geldt als de beste basis voor elke andere danstechniek. Niet gemakkelijk dus, maar ook niet moeilijker dan schaken, pianospelen of een vreemde taal leren. De ballettechniek biedt een goede balans tussen spierversterkende en spierverlengende oefeningen. De oefeningen bestaan uit snelle, ritmische bewegingen en langzame, vloeiende bewegingen. Het doel is de ontwikkeling van de grove én de fijne motoriek. Kleine, snelle, ritmische bewegingen bevorderen kracht, snelheid en zuiverheid. Langzame, vloeiende bewegingen bevorderen souplesse, gratie en beheersing van het evenwichtsgevoel. De oefeningen vergen concentratie en veel herhaling. Iedereen, jong of oud, ongeacht zijn lichaamsbouw, kan deze techniek leren. De een zal echter makkelijker en beter bewegen dan de ander. In ieder geval is het wel zo dat kinderen de techniek makkelijker aanleren dan volwassenen. Jong beginnen en een wekekelijkse training is nodig als je je verder in het danserscircuit wilt ontwikkelen.