Ballet volwassenen

 

 

Deze cursus is voor al diegenen die altijd klassiek ballet hebben willen beoefenen, of die vroeger al eens “op ballet” hebben gezeten en de draad weer willen oppakken.

Een gevarieerde balletles heeft een goede opbouw en een gezellige sfeer. Hard werken en tegelijkertijd een ontspannen afleiding na een drukke dag.

Bij klassiek ballet vindt bewustwording van de lichaamshouding plaats en is er een goede balans tussen spierversterkende en spierverlengende oefeningen. De les start met oefeningen aan de barre, die later in het midden verder uitgewerkt worden. Ook werken we aan verplaatsingen, draaien en sprongen.

Bij deze cursus is er geen leeftijdsgrens!